關節炎與痛風

法律免責聲明：Elfie被設計為一個支持性的健康工具，提供有用的信息 - 不能代替專業的醫療建議。Elfie不是一個受監管的醫療設備軟件，不能用於預防、診斷、控制或治療疾病。Elfie 是您健康旅程中的好夥伴。

1.核心目的

關節疼痛、僵硬或突然發作會讓日常生活充滿挑戰。Elfie 的「關節炎與痛風計畫」幫助您掌握自己的症狀，更了解生活方式的影響，並透過鼓勵更健康的例行活動和正面習慣的工具，讓您感受到支持。

2.主要功能

• 症狀與發炎追蹤
  • 記錄關節疼痛、僵硬、腫脹或發作。
  • 記錄時間、持續時間和可能的觸發因素，以建立個人意識。
• 關節舒適度評分
  • 根據您的症狀記錄獲得簡單的評分。
  • 追蹤您的舒適度在數天和數週內的變化。
• 生活方式連接
  • 追蹤食物、水份補充、睡眠、壓力和活動與關節舒適的關係。
  • 建立對影響發作模式的意識。
• 個人化提示與提示
  • 獲得實際的提醒，例如以溫和的方式保持活躍、多喝水或做伸展運動。
  • 提示是支援性的、易於遵循的，並且是為了融入日常生活而設計的。
• 遊戲化激勵
  • 登入、完成課程和保持連續性，即可賺取Elfie Coins。
  • 將硬幣兌換為獎勵，或捐贈給有意義的事業。
• 教育與測驗
  • 獲得關於關節健康、痛風認知和生活習慣的小課程。
  • 有趣的測驗可鞏固知識並協助您保持投入。

3.行為設計

• 每日認知：鼓勵持續追蹤以找出模式和誘因。
• 正面強化：獎勵一致性和小步驟，而不是「完美」的結果。
• 整體方法：將關節舒適度與食物、水份補充和運動等生活方式相連結。

4.醫療誠信

• 由風濕病學家和肌肉骨骼健康專家提供意見而開發。
• 設計為健康與意識工具，而非診斷或治療平台。
• 完全符合隱私權和資料保護標準 (GDPR、HIPAA、PDPA 等)。

5.為何脫穎而出

• 增強能力：幫助使用者更了解自己的關節健康。
• 連線：將生活方式和症狀認知整合在一個空間中。
• 支持性：鼓勵進步，並透過教育和獎勵提供動力。

✅簡而言之：Elfie 的關節炎與痛風計畫可幫助您追蹤、反省並保持動力- 結合症狀記錄、生活方式洞察力和獎勵，成為您每天的好幫手。